Strength & Conditioning, Speed, Agility, Quickness

Be the best you can be!


Neem contact met mij op


Strength


Je basis voor een sterke fysieke lichaam.


Meer over strength



Conditioning


Je uithoudingsvermogen vergroten en verbeteren.


Meer over conditioning



Speed


Snelheid door middel van een explosieve vorm van A naar B.


Meer over speed



Agility


Wendbaarheid trainen en toch snelheid kunnen leveren en behouden.


Meer over agility



Quickness


Lichtvoetigheid en snelheid behouden.


Meer over quickness

WERKWIJZE & TRAINING

De diensten die ik aanbied zijn Personal Training, Performance Training, Duo Training en Group Training. Verder geef ik ook workshops aan scholen en verenigingen.


WerkwijzeTraining

Personal Training


Wilt u graag gaan bewegen door middel van fitness, maar weet je niet waar je moet beginnen? Door middel van 1 op 1 begeleiding gaan we werken aan fysieke en mentale doelstellingen…


PERSONAL TRAINING


Duo Training


Je kan met je partner, vriend of vriendin samen een sessie volgen. Samen trainen is leuk en je kan elkaar helpen en motiveren…


DUO TRAINING


Performance Training


Ben jij een topsporter en sport je op hoog niveau? Dan zal ik ervoor zorgen met de juiste begeleiding om jou beter, sterker en sneller te maken…


PERFORMANCE TRAINING


Group training


Group trainingen worden gegeven aan een groep van minimaal 8 personen. Daarbij moet u denken aan een team of een groep vrienden. Tijdens deze Group trainingen wordt het team op de proef gesteld…


GROUP TRAINING


Workshops


Verder geef ik workshops aan verenigingen en scholen. Wat je allemaal kan doen met het menselijke lichaam. Bewegen zonder apparatuur en toch het lichaam een prikkel geven.


WORKSHOPS



Athletic Movement

Athletic Movement is opgericht door Justin Robbers. Het is letterlijk vertaald naar het atletisch bewegen in de fitness. Ik ben een gecertificeerd Personal Trainer en volg nog een aantal opleidingen om mijn kennis te verbreden.


Athletic Movement

Personal trainer