Performance Training

Ben jij een topsporter en sport je op hoog niveau? Dan zal ik ervoor zorgen met de juiste begeleiding om jou beter, sterker en sneller te maken.

In the off season but also during the season?

Je zal hierdoor nog beter gaan presteren. We gaan te werk met de juiste trainingen. Zo voorkomen we blessures en gaan we de prestaties in je sport verbeteren. We gaan zoeken wat de sterke punten zijn maar ook de zwakke punten. Die gaan we verbeteren en sterker maken zodat er beter wordt gepresteerd in de sport. We gaan specifiek gericht trainen op je sport door middel van een combinatie van spierkracht en uithoudingsvermogen. We gaan werken aan explosieve kracht, coördinatie, balans, mobiliteit, core training en aan SAQ. SAQ staat voor: speed, agility & quickness. In elke sport komt dit voor en hiermee kun je beter worden dan je al bent. Hard work beats talent if the talent doesn’t work hard.



Het wordt nooit makkelijker.

JE WORDT GEWOON STERKER.

De pijn die jij vandaag voelt, zal jou morgen sterker maken

BEGIN NU