Werkwijze



De diensten die ik aanbied zijn Personal Training, Performance Training, Duo Training en Group Training. Verder geef ik ook workshops aan scholen en verenigingen.



Bij alle diensten krijg je professionele begeleiding en ik zal de kennis met je delen. Zowel een steun in de rug en de motiverende stem als het minder gaat. We gaan te werk doormiddel van een intake gesprek en stellen ook een contract op. We gaan een plan opstellen en van daaruit gaan we werken. Ik zal een op maat gemaakt trainingsschema maken en je krijgt alle begeleiding die je nodig hebt. De eerste sessie zal een meetpunt zijn op kracht en uithoudingsvermogen. Ik zal je helpen met het begeleiden tijdens de trainingen, jou motiveren, steunen en goed coachen. Vooral ga ik ervoor zorgen dat jij je doelen gaat bereiken. Verder is voeding is een belangrijke factor. Mocht je een speciaal eetschema willen, dan kan ik je doorverwijzen naar een voedingsdiëtiste.
De trainingen zullen 90 minuten duren tenzij anders is afgesproken. De locatie van mijn trainingen is op dit moment bij Big Gym. Mocht u voor een langere tijd trainingen willen afnemen bij mij, is het verstandig om een abonnement bij Big Gym te nemen.